Ny assistenttræner på U18DM
U18 DM holdet måtte ved udgangen af 2018 desværre sige farvel til assistenttræner Jacob Lundsgaard Erbo. Jacob har af tidsmæssige/familiære årsager valgt at stoppe, da han ikke kunne få det at være træner på eliteniveau og familielivet til at passe sammen, mens han samtidig skulle kunne føle sig tilstede 100% både hjemme og i BSF.
Vi har nu fundet en afløser for Jacob i Sixten Rørth Westerberg som er kommet til fra HIK og i Sixten har vi fået en meget kompetent træner og samtidig styrket vores sportslige setup, idet Sixten, udover at være assistenttræner for U18 DM, også skal fungere som fysisk træner for vores U16 øst hold.
Trænererfaring
Januar 2015 - november 2016
Cheftræner Aalborg Chang Herresenior
Januar 2016 - november 2016
Cheftræner Aalborg Chang U13-U14 Piger
Januar 2017 - juni 2017
Træner HIK U14 Talent Drenge
Juli 2017 - januar 2018
Træner HIK U13 Talent Drenge
Juli 2017 - januar 2018
Fysisk Træner med ansvaret for HIK U14-U19
Januar - december 2018
Fysisk Træner med ansvaret for hele HIK’s Talentafdeling (U11-U19).
For de yngste årgange primært fokus på løbeskoling, agilitytræning og øget kropsbevidsthed, herunder også spændingsregulering. Samtidig medvirken til at understøtte trænernes forståelse af hvorfor de valgte øvelser laves og eventuelle tiltag de kan gøre. I takt med alderen mere fokus på fodboldspecifik fysisk træning i form af sprint-, plyometrisk og styrketræning, samt reaktionstræning.
Træneruddannelse:
2007 DFIF Fitnessinstruktør
2016 UEFA B-Licens
2016 DBU Træneren som Leder + Insights Discovery person profil
2017 DIF Diplomtræner
2017 DIF Coaching 1
2018 DIF Elitetræner - Idrættens Trænerakademi
2019 UEFA A-Licens – påbegyndt A-licens uddannelse i januar.
Lidt baggrundshistorie
Jeg har altid været fysisk aktiv, dyrket tungt styrkeløft, løbet halv- og hel maraton, fungeret som fitnessinstruktør/personlig træner de seneste 12 år samt læst til fysioterapeut.
Fodbold har spillet fra jeg kunne gå og indtil starten af 2015, hvorfor jeg overgik fra anfører til cheftræner for et herreseniorhold i Aalborg Chang. Kort tid efter fik jeg en kraftig hjernerystelse, som desuden gjorde at jeg ikke længere kunne spille selv. Samtidig var det en oplevelse der lærte mig hvor meget jeg brænder for at være træner, idet jeg næsten ikke kunne lave noget fysisk aktivitet og dét der hev mig op hver uge, var min trænergerning. Så jeg fandt hurtigt ud af, at min levevej skal gå gennem arbejde i sport. I mit andet år i klubben var jeg - sideløbende med herreseniortræner - sammen med min far også cheftræner for klubbens U13-U14 pigehold. Ydermere fik jeg min UEFA B-Licens i foråret 2016.
I december 2016 skulle jeg som næste led i min udvikling som træner starte på Diplomtræner uddannelsen hos Danmarks Idrætsforbund, hvorfor jeg flyttede til København. I den forbindelse blev jeg ansat i HIK’s talentafdeling på drengesiden, hvor jeg har været træner for U13 og U14, og i sommeren 2017 blev jeg derudover ansvarlig for fysisk træning til U14-U19. Fra januar 2018 fik jeg udvidet området omkring fysisk træning til U11-U19, hvor jeg for de yngste årgange lavede agilitytræning og løbeskoling, mens de ældre årgange blev introduceret for og trænet i fodboldspecifik fysisk træning. Samtidig var jeg det seneste halvår 2. assistenttræner for U19 divisionsholdet.
Som et naturligt led i at min drivkraft og energi kommer fra at arbejde med mennesker, har jeg mit eget firma, SixFitº, med forskellige konsulentfunktioner som mentor, coach, specialtræner, kostvejleder og underviser; i blandt andet TRX-træning, i fysisk træning og specialtræning af fodboldspillere, samt træning af deltagere til OCR-løb.
Sideløbende med det har jeg gået på Idrættens Træner akademi(ITA), hvor jeg fra oktober 2018 blev uddannet DIF Elitetræner, der står som Danmarks højeste træneruddannelse, hvorfor jeg også er en del af Team Danmarks trænernetværk og er til forskellige foredrag hos dem.
I januar 2019 starter jeg på UEFA A-Licens.
BSF er rigtig glade for at have fået en kapacitet som Sixten til klubben og det vil være med til at styrke vores talentudviklingsmiljø og vi vil i den anledning sige en stor tak til Jacob Erbo for hans halve år i klubben hvor han har været rigtig vigtig for holdet og ikke mindst for pigerne på DM holdet, vi har været rigtig glade for Jacob både som træner og person og vi håber at se Jacob tilbage i BSF når han synes tiden er moden til at genoptage trænergerningen.