Fodbold Fitness
NU er det NU!
Takket været DBU´s fodboldfitness, som er en stor succes i mange klubber, har vi fundet en træningsform, hvor alle – uanset forudsætninger og erfaring med fodbold, kan være med.
Så se at få lukket det fitnessabonnement (som du måske ligesom os, alligevel ikke bruger) og kom og vær med til fodboldfitness i BSF.
Ved opstart fik vi nogle gode råd og øvelser fra DBU, som har klædt os på til selv at stå for det.
Træningstider Forår/Sommer 2019
Onsdag: 19:00 - 20:30 på "Flyvepladsen" - 5-mands baner - Marbærkvej 12, 2750 Ballerup.
HVORFOR: Fordi det er en træning som er baseret på videnskabelige undersøgelser foretaget af DBU i samarbejde med DGI, hvor resultaterne slår både løbetræning, styrketræning og intervaltræning! Så udover at træningen er seriøs og sjov, giver den dig rent faktisk også noget helt unikt til dig og din krop både fysisk og psykisk.
FORUDSÆTNINGER: Det kræver INGEN forudsætninger hverken i form af fysik/kondition eller erfaring med en bold! Mød blot op i træningstøj og kondisko/fodboldstøvler (hvis du har).
KONTINGENT: Når du har fundet ud af, at du absolut ikke kan undvære træningen samt det sociale samvær og vælger at melde dig ind i BSF, koster det kun DKK 350 halvårligt.
Ind- og udmeldelse:
Ind- og udmeldelse i BSF foregår online ved at benytte linket nedenfor. Her fremgår også kontingentpriserne på de forskellige årgange.
Tag din nabo, søster, veninde eller kollega med – vi glæder os til at se DIG.